Home / স্বাস্থ্য টিপস

স্বাস্থ্য টিপস

১০টি লক্ষণ বলে দেয় আপনার কিডনি ড্যামেজ হতে যাচ্ছে

কিডনির অসুখকে নিরব ঘাতক বলা হয়। চুপিসারে এই রোগ আপনার শরীরে বাসা বেঁধে আপনাকে শেষ করে দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে মারাত্নক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর মধ্যে কিডনি ড্যামেজ ক্যান্সার, হার্ট অ্যাটাকের পর অবস্থান করছে। শুধুমাত্র আমেরিকাতে প্রায় ২৬ মিলিয়ন মানুষ কিডনি সমস্যায় ভুগছেন। ১০টি লক্ষণ বলে দেয় আপনার কিডনি ড্যামেজ হতে …

Read More »

শরীরের যে সমস্যা থাকলে রসুন খাবেন না

রসুন (Garlic) হল পিঁয়াজ জাতীয় একটি ঝাঁঝালো সবজি যা রান্নার মশলা ও ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।[২] গাছ একটি সপুষ্পক একবীজপত্রী লিলি শ্রেণীর বহুবর্ষজীবী গুল্ম। বৈজ্ঞানিক নাম অ্যালিয়াম স্যাটিভাম (Allium sativum)। শরীরের যে সমস্যা থাকলে রসুন খাবেন না আমাদের শরীরের অনেক সমস্যার জন্যই রসুন (Garlic)খুব উপকারি। তবে সবার শরীরের জন্যই …

Read More »

স্বর্গীয় ফল কাঁকরোল খাওয়ার ৯টি উপকারিতা

কাকরোল

কাকরোল হল এক ধরণের ছোট সব্জী, যা সাধারণত গ্রীষ্মকালে ফলে। কাকরোল সম্ভবত ভারতীয় উপমহাদেশের বাইরে জন্মায় না। কাকরোলের বীজ কাকরোল গাছের নিচে হয়ে থাকে যা দেখতে মিষ্টি আলুর মত। কাকরোল একটি জনপ্রিয় সবজি ৷ এটি পুষ্টিকরও বটে ৷ এতে ক্যালসিয়াম, লৌহ, ফসফরাস, ক্যারোটিন, আমিষ, ভিটামিন-বি, শ্বেতসার ও খনিজ পদার্থ উল্লেখযোগ্য …

Read More »

আমার উচ্ছতা ৫.১০” আমার ওজন মাএ ৫৪ কেজি , আমি নিজের ওজন বাড়াতে চাই ৪/৫ কেজি, এটা কিভাবে সম্ভব plz বলেন

ওজন বাড়ানোর উপায়

পাঠকের প্রশ্নঃ আমার উচ্ছতা ৫.১০” আমার ওজন (weight) মাএ ৫৪ কেজি , আমি নিজের ওজন বাড়াতে চাই ৪/৫ কেজি, এটা কিভাবে সম্ভব plz বলেন উত্তরঃ বাড়তি ওজন (weight) যেমন একটা সমস্যা, ঠিক একইভাবে সমস্যা রুগ্ন বা ভগ্ন স্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়াটা। একজন রুগ্ন বা “আন্ডার ওয়েট” মানুষের চেহারা স্বাভাবিক ভাবেই তার …

Read More »