স্বাস্থ্য টিপস

স্ত্রীকে খুশি করার দারুন এবং সহজ কিছু উপায়

বিবাহিত জীবনে স্ত্রীকে (wife) খুশি করা অনেক দরকারী একটি জিনিষ। বস্তুবাদী জীবনে আমরা মনে করি অর্থই সকল সুখের মূল, কিন্তু আসলে ব্যাপারটা তা না। আমরা নিজেরাই অর্থ কে নিজেদের সুখের মূল উপাদান বানিয়ে ফেলেছি। জেনে নিন, প্রেমিকা বা স্ত্রীকে  (wife) খুশি করার দারুন এবং সহজ কিছু উপায় !! আমরা যখনই …

Read More »

নতুন শিশুর খাবার-দাবার (১০ থেকে ১২মাস)

নতুন শিশুর খাবার-দাবার

“বাচ্চাদের খাবার দাবার নিয়ে আবার এত চিন্তার কি আছে? তারা তো খাবে শুধু খিচুড়ি আর সুজি।”- এমনটা ভেবে থাকেন অনেক অভিভাবকই। এমন চিন্তা কিন্তু একদম ঠিক নয়। শিশুদের মেধা(Talent) বিকাশ তার জন্মের প্রথম ৫ বছরের মাঝেই হয়ে যায়। আর এই সময় তার যত্ন আরও বেশি প্রয়োজন, কেননা এখন তার পরিপার্শ্ব …

Read More »

মানবজাতির জন্য নতুন ভাইরাস হুমকি

SARS ভাইরাসের সমগোত্রীয় একটি নতুন ভাইরাসকে সমগ্র বিশ্বের জন্য হুমকি হিসাবে দেখছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। MERS-CoV নামের এই নতুন ভাইরাস দ্বারা ইতিমধ্যে ৪৯ ব্যক্তির সংক্রমণ হয়েছে, যার মধ্যে ২৭ জনের মৃত্যু হয়েছে। খবর CNN SARS ভাইরাসের সমগোত্রীয় একটি নতুন virus মহামারি ছড়িয়ে পড়তে পারে বলে সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা আশঙ্কা …

Read More »

যে ১০টি খাবার বাড়িয়ে তুলবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

প্রতিটি মানুষের শরীরেই রোগ প্রতিরোধ করার সহজাত ক্ষমতা থাকে। কিন্তু বিভিন্ন কারণে যেমন দূষণ, ভেজাল খাবার, অপুষ্টি, অনিয়মিত জীবনযাপন ইত্যাদির ফলে এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Disease prevention) কমে যেতে থাকে। ফলস্বরূপ সামান্য রোগেই কাতর হয়ে যাওয়া। চিনে নিন কিছু খাবার, যেগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে। ১. পালংশাকপালংশাকে রয়েছে প্রচুর …

Read More »