আপনি কি কুড়িতেই বুড়ি হয়ে যাচ্ছেন? আপনার ত্বকের(Skin) বয়স কি একটু বেশি তাড়াতাড়ি বেড়ে যাচ্ছে? মানে আপনাকে কি বয়সের তুলনায় একটু বেশি বয়স্ক লাগতে শুরু করেছে? ভয় নেই ৫০ বছর বয়সেও ৩০ বছরের মত দেখতে লাগতে চাইলে কিন্তু আজকের লেখাটি পড়তেই হবে। আপনার ত্বক(Skin) যাতে আপনার বয়স বলতে না পারে তার জন্য খুব সহজ কতগুলি ঘরোয়া ফেসপ্যাক আপনাকে ব্যবহার করতে হবে। সেগুলি কি এবং কিভাবে আপনি ব্যবহার করবেন তার পুরো বিবরণ থাকছে আজকের লেখায়।
ঠিক মত পুষ্টির অভাব, অতিরিক্ত স্ট্রেস, পলিউশন , ঠিক মত ঘুমের অভাব এছাড়া কতকটা জেনেটিক কারণে অনেক সময় আমাদের মুখে বলিরেখা, অকালেই চামড়া কুঁচকে যাওয়া ইত্যাদি অকালেই আমাদের মুখে বার্ধ্যকের ছাপ ফেলতে শুরু করে। তাই আপনার ত্বকের যত্ন(Skin care) নিতে এই ঘরোয়া উপায়গুলি ব্যবহার করুন।
১ঃ আন্টি এজিং ফেসপ্যাক
উপকরণঃ কালো আঙুর ১০ থেকে ১২ টি, ১ চামচ মধু(Honey), ১/২ চামচ গ্লিসারিন।
পদ্ধতিঃ একটি পাত্রে আঙুরগুলিকে চটকে নিয়ে তাতে প্রথমে ১ চামচ মধু ও তারপর ১/২ চামচ গ্লিসারিন(Glycerin) ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এবার এই মিশ্রণ মুখে ভালো করে মেখে ২০ থেকে ২৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে। সপ্তাহে ৩-৪ দিন আপনি এই ফেস প্যাক(Face pack) ব্যবহার করতে পারেন।
উপকারিতাঃ এই ফেসপ্যাকটি আপনার ত্বকের মাংসপেশীগুলিকে টানটান রাখে এছাড়া ত্বকের ডিসকালারশনকে কম করে ও ফাইন লাইনগুলিকে অদৃশ্য করে। মধু(Honey) ও গ্লিসারিন আপনার ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করে ও নমনীয়তা দান করে। এর ফলে আপনার এজিং প্রসেসটি স্লো হয়ে যায়।
২ঃ আন্টি এজিং ফেসপ্যাক
উপকরণঃ পাকা কলা ১ টি, ২ চা চামচ বেসন, ৩-৪ চা চামচ ঠান্ডা দুধ।
পদ্ধতিঃ একটি পাত্রে পাকা কলা চটকে নিয়ে তার সাথে পরিমাণ মত বেসন ও ঠান্ডা দুধ(Cold milk) মিশিয়ে আপনার ফেসপ্যাকটি বানিয়ে নিন। প্রথমে গোলাপ জলে তুলো ভিজিয়ে আপনার মুখে ভালো করে লাগিয়ে নিন। এবার ফেসপ্যাকটি মুখে ভালো করে লাগিয়ে নিন। পুরোপুরি শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতাঃ কলাতে বর্তমান আন্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি(Vitamin C), ভিটামিন ই, বিটা ক্যারোটিন আপনার ত্বকের বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটিকে স্লো করে দেয়। এছাড়া এটি ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। এই ফেসপ্যাকটি আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে ভেতর থেকে এবং ত্বক মসৃণ করে তোলে।
৩ঃ আন্টি এজিং ফেসপ্যাক
উপকরণঃ পাকা পেঁপে পাল্প ৪ চামচ, মধু(Honey) ২ চামচ।
পদ্ধতিঃ একটি পাত্রে ৪ চামচ পাকা পেঁপের পাল্প এবং ২ চামচ মধু ভালো করে মিশিয়ে নিন। মিশ্রনটি মুখে ও গলায় ভালো করে মেখে নিন। ১২-১৫ মিনিট পর ঠান্ডা জল(Cold water) দিয়ে ভালো করে মুখ ও গলা ধুয়ে নিন। এটি আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।
উপকারিতাঃ পেঁপেতে বর্তমান আলফা এবং বিটা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড আমদের মুখে বয়সের ছাপ জনিত যেকোনো রকম সমস্যার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী। এই ফেসপ্যাক আমাদের ত্বকের মাংসপেশীগুলিকে সতেজ ও টানটান রাখে আমাদের ত্বক উজ্জল ও নমনীয় করে তোলে। এই ফেস প্যাক(Face pack) নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন।
৪ঃ আন্টি এজিং ফেসপ্যাক
উপকরণঃ দই ১/২ কাপ, লেবুর রস ২ চামচ, অলিভ অয়েল ৪ চামচ।
পদ্ধতিঃ পরিমাণ মত দই, লেবুর রস(Lemon juice) ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে আপনার ফেসপ্যাকটি তৈরী করে নিন। এবার মুখে ভালো করে মেখে ২০ থেকে ২৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এবার গোলাপ জলে তুলো ভিজিয়ে মুখ থেকে ফেসপ্যাকটি তুলে ভালো করে ঠান্ডা জলে মুখ(Face) ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ দিন আপনি এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করুন।
উপকারিতা
এই ফেসপ্যাক আপনার মুখের বলিরেখা গুলিকে দূর করে আপনার ত্বক(Skin) মসৃণ করে।
৫ঃ আন্টি এজিং ফেসপ্যাক
উপকরণঃ ১ টি ডিমের সাদা অংশ, বেসন ২ চামচ, মধু ২ চামচ।
পদ্ধতিঃ একটি ডিমের সাদা অংশ ভালো করে ফেটিয়ে নিয়ে তার সাথে বেসন ও মধু(Honey) মিশিয়ে নিন। ভালো করে মুখে মেখে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপকারিতাঃ এই ফেসপ্যাক বলিরেখা দূর করে, ত্বকের মাংশপেশীকে সতেজ ও টানটান করে।
এই প্রতিটি ফেসপ্যাক সব রকম ত্বকের জন্যই কার্যকরী। আপনি আপনার প্রতিমাসে যেকোনো দু ধরনের ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। তবে আপনার ক্ষেত্রে কার্যকরী ফেসপ্যাকটি ব্যবহারের পর বেছে নিন এবং মুখে বয়সের ছাপ দূর করতে ব্যবহার করুন।
